vitamin b12

Vitamin B12 bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan laut hingga daging. Merupakan suplemen yang berfungsi menjaga kesehatan fungsi saraf dengan kandungan vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B Hal lain yang perlu kamu perhatikan sebelum mengonsumsinya, yaitu:. Benefit: - Membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia akibat defisiensi Vitamin B12 - Untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis - Membantu mengurangi resiko degenerasi macula gagguan pengelihatan yang biasanya terjadi pada orang tua - Dapat memperbaiki suasana hati mood dan gejala depresi - Untuk kesehatan fungsi otak karena Vitamin B12 merupakan nutrisi penting untuk sel saraf otak - Membantu meningkatkan energi - Untuk kesehatan jantung dengan menurunkan homosistein jenis asam amino yang kadarnya tinggi dalam darah yang dapat mengakibatkan masalah di jantung maupun stroke - Membantu kesehatan rambut, kulit dan kuku. Issue Vol.

29515 29516 29517 29518 29519